日曜日に行ったサイクリングの途中で見た
白藤の滝！

スゴイ高さでした。


先日アクトで習ったフットマッサージ。

早速足パンパンにむくんだ娘の足で練習しました。

膝から下だけなのに、すっきり軽くなって感動です！

先日のハンドといい、
しっかり筋肉の起始停止をアプローチすれば

直接触ってないところまでほぐれてしまう。

時間がない方や服を脱ぎたくない方のために
メニューに入れようかな(⌒‐⌒)

今度の島田フルマラソでフットマッサージの店出そうかな…(^w^)