今朝はちょっぴり寒くて、冬が近づいてるなぁって感じ。

仕事に行く時家を出たら、前の駐車場に
金色の雪がうっすらと積もったようで
とても綺麗でした。
あー、秋もそろそろ終わりですね…。


ここんとこ、同窓会準備やＩＦＡの宿題に忙しく
ブログもなかなか更新出来ません。


  

昨日は「世界のアロマセラピー」を聴講してきました。

イギリスではアロマセラピーは医療に寄り添って行われているので、
患者さんも薬だけに頼らず、いろんな症状が良くなって行くことが出来て羨ましいです。

セラピストも本当に深い知識と、症状の本質を見抜く力が必要です。

その症状はどこから来ているのか、本人も気付かない過去のトラウマから来ていることもあるので、
カウンセリングで、それを見抜く力を、身に付けて行かなければならないです。

ＩＦＡの勉強は長い道のりで大変ですが
、アロマセラピストとして、どうしても身に付けたい知識と考察力です。

考えると気が遠くなる事もありますが、とても楽しみでもあります。

  

今朝は雲ひとつないいいお天気。

爽やかな秋晴れで、とっても清々しい気分です。

お店の前の落ち葉を履いていたら…。

もうとっくにお花は終わったと思っていた草が、小さなお花を咲かせていました。

今日はいい気分。

ＩＦＡの宿題頑張るゾー(≧ε≦)
  

朝晩めっきり寒くなりました。

冷え性にはツライ季節がやって来ます。
冷えもお風呂の入り方で、大分変わりますよ。

少しぬるめのお湯に３０分半身浴（みぞおち下位まで）

肩が寒くないように、タオルを掛けたり、要らないトレーナーを脇まで切って着たり
わたしは最後に熱くして、肩まで浸かります。

この時期でもうっすら汗をかきます。

スタンドを蓋の上に置いて本を読んでます。
今は遅ればせながら「１Ｑ８４年 3」です。
限られた時間しか読めないので、普通にグングン読むのと入り方が違います。

音楽を聴いたり、お風呂用枕で眠ったり（浅いから溺れない）工夫しないと、なかなか時間が経たないです。


そして一番大事な事は、サラ湯に入らないことです。

サラ湯は肌にも良くないし、芯まで温まらない上にすぐ冷めてしまいます。

でも、入浴剤ってたいてい、香料や着色など化学物質が入っていて、使いたくないですよね。


そこでシナリーです
このエコバース
もちろん脱石油100%
天然香料の香りはリラクゼーション効果も素晴らしいです。(レモングラス・ゼラニウム・パルマローサ・レモン)

塩素も中和して保湿効果・美肌効果もバッチリ。

冬になると乾燥して、体中痒くてかき傷が絶えなかったのが
すっかり良くなりました。

長年悩みだったカカトのひび割れも、去年の冬はならなかったです。o(^-^)o


ボトル500ml 紙パック520ml どちらも5250円

入浴剤として以外にもいろんな使い方がありますよ。
  

歯磨き後にジュースを飲むと苦いですよね。
これは舌の上で味を感じる味蕾（みらい）という器官が
合成界面活性剤によって損傷を受けるためなんです。


それに、日本人の９８%は毎日歯を磨いているのに
先進国の中ではずば抜けて虫歯が多いのは
研磨剤でエナメル質を、傷つけてしまうということもあるんです。

発泡剤が入ってるものは、八回うがいをした後でも
ヒアユが死んでしまうほどの濃度の化学物質です。


赤ちゃんの時から、毎日毎日使うものだから
特にこだわりたいですよね。

シナリーの歯磨き剤デンタルハービィは
ピンク色のジェルで、磨いた後も
食べ物の味が変わらないです。


歯茎が痩せてきたり出血する人にも
改善したと、とても好評ですよ。

茶渋などで歯に色が付きやすい方は
研磨剤入りのデンタルケンタを、週１〜月１位で使うといいです。


70g3,150円／25g1,260円
それ以上の価値有り
  

いよいよ今日から、期待と不安のＩＦＡ取得に向けて授業が、始まりました。

これから毎月二回一年半。

宿題と覚える知識と技術の事を考えると
仕事と両立出来るのか、チョッピリ不安がよぎります。

でも最大の目標である、「個人的処方箋」が出来るようになったら

アロマセラピーで、もっともっと結果を出して

たくさんのお客様に、喜んでもらえるようになれると思うんです。


やっぱり植物の持っている力ってスゴいです

この素晴らしい力を、しっかり生かして行けるようになりたい。

お客様に伝えられるようになりたいです。
  

私はお米のご飯が大好き。

でもたまに、すごく美味しいパンが食べたくなります。

天然酵母のパンって、美味しいですよねぇ〜。


でも近くになくて…。
たまに自分でパン焼き機で焼きますが、食パンしか出来なくて…（出来ないんじゃなくて、やらないだけなんだけど…）

先日近くに、天然酵母のパン屋さんがあると知り、
すぐ買いに行きました


写真は明太子ピザとメロンパンです。

美味しいです
説明はいらない。
とにかく食べてみなって

もう全種類食べないと気が済まないです。

「ららぱんや」って名前で、島商の近くだけど
毎日はやってないんで残念です。
  

今朝はバッタがやって来ました。

小さくなかったです。

もうバッタには、寒い季節のせいか元気なく
じっと何かを考えている様子でした。

指に乗せても逃げもせず…。


  

もうお花は終わって、黒い実がいっぱいなってるなぁ…と思ったら
何だかお花が増えているので、毎日じっくり見ていると
実ではなくて蕾でした


大きいのや小さいのや、いっぱいなので
嬉しいなぁ…。すごく楽しみ。


初めて見る花だけど、何て名前なのかな？
  

今朝もいいお天気
ちょっと風は強いけど、爽やかです。


今日は小さな小さなカタツムリがやって来ました。

カタツムリを見るのも久しぶりです。


子供の頃は、写真に写っている精油位大きなカタツムリが
いっぱいいたのに、近頃は見かけないです。

蝶々も大きなアゲハチョウは、あんまり見かけないです。

そういえば大きな殿様蛙も…。


みんなどこに行っちゃったのかなぁ…。