冷え性の人、多いです。

手足が冷たいのは自分で分かりますが
夏でも、背中がヒンヤリ冷たい人
結構います。


体は冷たいのに、手足は温かいので
「自分は冷え性じゃない」と思っている人。
更に、体温も高めで「冷えとは無縁」と思っている人。

体の芯が冷え切っていて、体を守る為に
表面が火照っている場合もあるんで
気を付けて下さいね。

朝晩は、だいぶ涼しくなって来ています。
冷え性の人はしっかりケアして下さい。（靴下、腹巻きなど）

特に半身浴はオススメです。
サラ湯は芯まで温まらないし、すぐ冷めちゃいます。

シナリーの入浴剤
「エコバース」はいいですよ〜

ピカイチです

あったまるだけじゃなく、
香りに癒やされ
グッスリねむれて
美肌効果もあるんです。(*^o^*)


あと、カラダを温める食事をしてくださいね。（根菜類、特に生姜はいいですよ）