朝晩めっきり寒くなりました。

冷え性にはツライ季節がやって来ます。
冷えもお風呂の入り方で、大分変わりますよ。

少しぬるめのお湯に３０分半身浴（みぞおち下位まで）

肩が寒くないように、タオルを掛けたり、要らないトレーナーを脇まで切って着たり
わたしは最後に熱くして、肩まで浸かります。

この時期でもうっすら汗をかきます。

スタンドを蓋の上に置いて本を読んでます。
今は遅ればせながら「１Ｑ８４年 3」です。
限られた時間しか読めないので、普通にグングン読むのと入り方が違います。

音楽を聴いたり、お風呂用枕で眠ったり（浅いから溺れない）工夫しないと、なかなか時間が経たないです。


そして一番大事な事は、サラ湯に入らないことです。

サラ湯は肌にも良くないし、芯まで温まらない上にすぐ冷めてしまいます。

でも、入浴剤ってたいてい、香料や着色など化学物質が入っていて、使いたくないですよね。


そこでシナリーです
このエコバース
もちろん脱石油100%
天然香料の香りはリラクゼーション効果も素晴らしいです。(レモングラス・ゼラニウム・パルマローサ・レモン)

塩素も中和して保湿効果・美肌効果もバッチリ。

冬になると乾燥して、体中痒くてかき傷が絶えなかったのが
すっかり良くなりました。

長年悩みだったカカトのひび割れも、去年の冬はならなかったです。o(^-^)o


ボトル500ml 紙パック520ml どちらも5250円

入浴剤として以外にもいろんな使い方がありますよ。