アロマセラピストなので、ここらでアロマの話しをします。
ラベンダーやローズマリーはよく知られているので
あまり知られてないオススメ（個人的に）を紹介します。

[プチグレン]

オレンジより柔らかくネロリよりほろ苦く…

オレンジの実と花を支える枝葉から抽出されます。

爽やかでフローラル、シトラス調でなおかつウッディな香り。

最初は苦手な人もいるけど、嗅いでいるうちに
なんともいえない沈静がおこり、体の中心から
ぽかぽかしてくる不思議な香り…

(精油は質の良し悪しで、香りにすごく差があります)

眠れない時、回復期の鬱
怒りやパニックを鎮め、落ち込んでいる時、自信を持ったせ
心をリフレッシュさせてくれます