2011年09月18日

1033キロカロリーも消費



今日は暑かったです〜。

でも気配はもう秋でした。
青空もいつの間にか高くなって、日陰の風はヒンヤリと気持ちよく
真っ赤な彼岸花が咲いていました。

走行距離74キロ
消費エネルギー1033カロリー

最初の休憩、玉露の里でソフトクリーム

バッチリ決まってカッコいいので撮らせてもらった72才

小さいけど山二つ越え、スピードもかなり出してハードな1日でしたが

何もかも忘れリフレッシュ

じゅうじつ〜(⌒〜⌒)
  


Posted by 仁木 久仁子 at 20:46Comments(0)ニキの日記